De Online Yogaschool

Chronische pijn, ziekte en vermoeidheid
hoeven geen spelbrekers te zijn bij het beoefenen van (online) yoga.

Dit is de online yogaschool voor jou als je...

  • je makkelijker wilt kunnen ontspannen
  • je met meer ontspanning in beweging wilt zijn
  • lekkerder in je vel wilt komen te zitten
  • 'samen' met anderen thuis yoga wilt doen

Je bent namelijk niet de enige die zich heel bewust is van fysieke beperkingen op de yogamat. Ook ik weet hoe het voelt als je lichaam je in de steek lijkt te laten. Hoe de frustratie aanvoelt die kan ontstaan op de dagen met meer (pijn)klachten.

 
Maar ik weet ook hoe ik meer gemak en comfort kan creëren.
Hoe ik ondanks de pijn vaker rust en ontspanning kan vinden.

Voor jou is dat ook mogelijk.

Stap samen met mij op je yogamat en leer jouw lichaam beter begrijpen.

Het is heerlijk als je jouw unieke vorm van yoga kunt beoefenen.

Als jij vol vertrouwen op je yogamat kunt stappen, waar en wanneer jij maar wilt.

Gratis proefles Online LIVEYoga
Maak kennis met de online yogalessen van de Online Yogaschool.

Laat me weten wanneer je mee wilt doen, dan rol ik jouw. digitale yogamatje voor je uit.
Je wordt naar onze nieuwe website geleid
Online LIVE Yoga
Thuis yogalessen volgen op vaste dagen in de week.
Niet alleen, maar samen met anderen.

Voel je vaker meer ontspannen.
online yogaschool met live online yogalessen

Je wilt een yogabeoefening waarna je je prettiger voelt.

Dan is het belangrijk om het anders doen dan iedereen. Dan is het tijd voor jouw manier.

 
Je wilt erop kunnen vertrouwen dat jouw yoga beoefening past bij jouw lichaam. Hier vind je yoga voor mensen met lichamen die misschien niet voldoen aan het 'standaard yoga plaatje'. Je vindt hier yogabeoefening waarbij je eindelijk het gevoel van moeten presteren los kunt laten.

Je wordt naar onze nieuwe website geleid

"Ik dacht dat deze online yoga voor mijzelf te zwaar zou zijn. Maar dit is de eerste plek waarbij het voor mij voelt dat minder ook echt oké en zelfs goed is. Dat een oefening dan nog steeds nuttig is."

- Anne -

"De les heeft me ongelooflijk veel deugd gedaan. Ik heb al een half jaar rugpijn en ik heb nu voor de 1ste maal het gevoel dat ik er zelf iets aan kan doen. Dankjewel!"

- Liliane -
Blogs
meditatie of plan B

Er is wél een plan B

Ik sla het nieuwste Flow magazine open,dat ik mezelf gisteren cadeau heb gedaan.Ergens in het midden.Ik begin zelden gewoon vooraan.Eerst wat blader...
lees verder
gaan reuma en yoga samen

Reuma en yoga, gaat dat samen?

Voor de Reuma Reset podcast werd ik geïnterviewd door Sander Wielemaker. Hij was op zoek naar beweegvormen voor mensen met een reumatische aandoeni...
Lees verder
mindfulness van het lichaam

mindfulness van het lichaam

Het duurde deze keer even voordat ik wist wat ik wilde schrijven. Ook voor mij is dit een uitdagende tijd. De ene dag kan ik mijn emotionele en ment...
Lees verder
yoga in het dagelijkse leven

Hoe je yoga kunt toepassen in je dagelijks leven

Als je wacht op het juiste moment, dan kun je er donder op zeggen dat het er niet van komt. Er zijn namelijk geen 'juiste momenten' om een of meerde...
Lees verder
sweet reminder voor meer aandacht

Sweet reminder voor meer aandacht

Lizzie Lasater herinnerde mij tijdens de restorative yogatraining die ik bij haar volgde, aan de noodzaak om meer aandacht te hebben voor genieten. ...
Lees verder

Accessible Yoga Ambassador

Accessible Yoga Ambassador

Ik geloof dat iedereen, ongeacht de mogelijkheden en achtergrond toegang moet kunnen hebben tot de voordelen van yoga.