De Online Yogaschool

Yoga als je leeft met chronische pijn & ziekte

 

Chronische pijn, ziekte en vermoeidheid
hoeven geen spelbrekers te zijn bij het beoefenen van yoga.

 

Dit is de yogaschool voor jou als je...

  • je makkelijker wilt kunnen ontspannen
  • je met meer ontspanning in beweging wilt zijn
  • lekkerder in je vel wilt komen te zitten
  • 'samen' met anderen thuis yoga wilt doen

Je bent namelijk niet de enige die zich heel bewust is van fysieke beperkingen op de yogamat. Ook ik weet hoe het voelt als je lichaam je in de steek lijkt te laten. Hoe de frustratie aanvoelt die kan ontstaan op de dagen met meer (pijn)klachten.

 
Maar ik weet ook hoe ik meer gemak en comfort kan creëren.
Hoe ik ondanks de pijn vaker rust en ontspanning kan vinden.

Voor jou is dat ook mogelijk.

Stap samen met mij op je yogamat en leer jouw lichaam beter begrijpen.

Het is heerlijk als je jouw unieke vorm van yoga kunt beoefenen.

Als jij vol vertrouwen op je yogamat kunt stappen, waar en wanneer jij maar wilt.

Gratis Yoga
Beoefen yoga waar en wanneer jij dat wilt.
Gratis lessen en tips over variaties van houdingen.

Maak kennis met de voordelen van online yoga.
Online LIVE Yoga
Thuis yogalessen volgen op vaste dagen in de week.
Niet alleen, maar samen met anderen.

Voel je vaker meer ontspannen.
Online LIVE Yoga

Je hebt behoefte aan
EEN ANDERE BENADERING VAN YOGA

Dan is het tijd om het anders doen dan iedereen. Dan is het tijd voor jouw manier.

 
Je wilt erop kunnen vertrouwen dat jouw yoga beoefening past bij jouw lichaam. Hier vind je yoga voor mensen met lichamen die misschien niet voldoen aan het 'standaard yoga plaatje'. Je vindt hier yogabeoefening waarbij je eindelijk het gevoel van moeten presteren los kunt laten.

"Ik dacht dat deze online yoga voor mijzelf te zwaar zou zijn. Maar dit is de eerste plek waarbij het voor mij voelt dat minder ook echt oké en zelfs goed is. Dat een oefening dan nog steeds nuttig is."
- Anne -
Blogs
Aangepaste yogahoudingen bij stoelyoga - de online yogaschool

Wat is Stoelyoga?

Yoga beoefenen op de stoel maakt het beoefenen van yoga heel toegankelijk. Als je gebruik maakt van een rolstoel en omdat iedereen wel een stoe...
lees verder
yoga blok

Waarom ik nooit yoga beoefen zonder props

De basis van een ontspannen en op jou persoonlijke afgestemde yogabeoefening kan in mijn ogen niet zonder hulpmiddelen, ofwel yoga props. We ke...
Lees verder
yogabeoefening

Waarom minder doen meer is als het om yoga gaat

Nadat ik een Online LIVE Stoel Yogales had gegeven, moest ik deze belangrijke tips over je yogabeoefening even met je delen... We zijn vergeten ho...
Lees verder
yogablok gebruiken

3 manieren om je yogablok te gebruiken in je yogales

Je hebt ze misschien al wel eens zien liggen zo'n yogablok.Maar wat kan je er dan mee? meer tips? Op de gratis communi...
Lees verder
balans na vakantie

Hoe is jouw balansgevoel na de meivakantie?

Ik weet niet of jij ook vakantie gehad hebt, maar veel mensen hadden de afgelopen weken (een paar dagen) vrij.  Bij het weer opstarten na een vaka...
Lees verder

Accessible Yoga Ambassador

Accessible Yoga Ambassador

Ik geloof dat iedereen, ongeacht de mogelijkheden en achtergrond toegang moet kunnen hebben tot de voordelen van yoga.