De Online Yogaschool

Yoga als je leeft met chronische pijn & ziekte

Chronische pijn, ziekte en vermoeidheid
hoeven geen spelbrekers te zijn bij het beoefenen van (online) yoga.

Dit is de online yogaschool voor jou als je...

Je bent namelijk niet de enige die zich heel bewust is van fysieke beperkingen op de yogamat. Ook ik weet hoe het voelt als je lichaam je in de steek lijkt te laten. Hoe de frustratie aanvoelt die kan ontstaan op de dagen met meer (pijn)klachten.

 
Maar ik weet ook hoe ik meer gemak en comfort kan creëren.
Hoe ik ondanks de pijn vaker rust en ontspanning kan vinden.

Voor jou is dat ook mogelijk.

Stap samen met mij op je yogamat en leer jouw lichaam beter begrijpen.

Het is heerlijk als je jouw unieke vorm van yoga kunt beoefenen.

Als jij vol vertrouwen op je yogamat kunt stappen, waar en wanneer jij maar wilt.

Dan is het belangrijk om het anders doen dan iedereen. Dan is het tijd voor jouw manier.

 
Je wilt erop kunnen vertrouwen dat jouw yoga beoefening past bij jouw lichaam. Hier vind je yoga voor mensen met lichamen die misschien niet voldoen aan het 'standaard yoga plaatje'. Je vindt hier yogabeoefening waarbij je eindelijk het gevoel van moeten presteren los kunt laten.

"Ik dacht dat deze online yoga voor mijzelf te zwaar zou zijn. Maar dit is de eerste plek waarbij het voor mij voelt dat minder ook echt oké en zelfs goed is. Dat een oefening dan nog steeds nuttig is."

"De les heeft me ongelooflijk veel deugd gedaan. Ik heb al een half jaar rugpijn en ik heb nu voor de 1^ste maal het gevoel dat ik er zelf iets aan kan doen. Dankjewel!"

Accessible Yoga Ambassador

Ik geloof dat iedereen, ongeacht de mogelijkheden en achtergrond toegang moet kunnen hebben tot de voordelen van yoga.

© 2018 Astrid van Rens  |  Algemene Voorwaarden | Privacy Verklaring | Disclaimer | Contact  |  community website