Astrid van Rens
Online LIVE Yogalessen
Losse lessen

Wil je eens kennismaken of zo nu en dan een Online LIVE Yogales volgen? Dat kan.

Bij De Online Yogaschool kun je ook losse lessen volgen wanneer het jou uitkomt. Na aanmelding ontvang je via je e-mail een persoonlijke toegangslink voor de betreffende les.

Wil je de les nog een keer herhalen? Of kun je de les toch niet bijwonen op het laatste moment...
Dan staat de opname van de les na uitzending nog 48 uur voor je klaar.

Je kunt na je aanmelding voor een bepaalde dag en tijd veilig online betalen. Daarna krijg je per mail direct een persoonlijke toegangslink voor de les.

Voor € 5,00 doe je al mee. Tot binnenkort.

Anne
"Ik verbaasd over hoeveel mogelijkheden en aanpassingen er zijn op de bekende yoga houdingen. In de lessen krijg ik een gevoel voor waar ik behoefte aan heb. Dat kan ik ook steeds beter in mijn dagelijkse leven toepassen."
I.
"Prettige en fijne ervaring. Was eerste keer online live en vind dit erg leuk en inspirerend. Fijn om weer met yoga bezig te zijn. Omdat het thuis is, hoefde ik geen drempel over."
Lesrooster

Couch Yoga op maandag

19.00 - 19.50 uur

 

De Couch Yoga lessen zijn gericht op ontspanning. Deze lessen kun je volgen op de bank of je bed. Maar natuurlijk ook op je yogamat. De lessen starten met enkele zachte, op ontspanning gerichte oefeningen en gaan dan over in een lange ontspanningsmeditatie van minimaal 15 minuten.

De ideale les voor een ontspannen avond.

Na iedere les is er nog 10 minuten tijd voor 'een kopje thee' en het stellen van vragen of om je ervaringen te delen.

juli

1 en 15 juli

22 juli t/m 8 augustus zomervakantie
9 augustus is weer de eerste Online LIVE Yogales

Stoel Yoga op vrijdag

11.00 - 11.50 uur

 

In de stoelyoga lessen doen we zowel zittende als staande houdingen. Wel heb je de mogelijkheid om alle staande houdingen ook zittend uit te voeren. De les eindigt altijd met een ontspanningsmeditatie van minimaal 10 minuten.

Na iedere les is er nog 10 minuten tijd voor 'een kopje thee' en het stellen van vragen of om je ervaringen te delen.

juli

5 en 19 juli

22 juli t/m 8 augustus zomervakantie.
9 augustus is weer de eerste Online LIVE Yogales

Toch liever wekelijks les, zodat je meer uit je yogabeoefening kunt halen?

Je vindt HIER alle informatie over de Online LIVE Yoga

© 2018 Astrid van Rens  | Algemene Voorwaarden | Privacy Verklaring | Disclaimer