Astrid van Rens
Online LIVE Yoga

Lesrooster & aanmelden voor losse lessen

Online LIVE Yogalessen
Losse lessen

Wil je eens kennismaken of zo nu en dan een Online LIVE Yogales volgen? Dat kan.

Bij De Online Yogaschool kun je ook losse lessen volgen wanneer het jou uitkomt. Na aanmelding ontvang je via je e-mail een persoonlijke toegangslink voor de betreffende les.

Wil je de les nog een keer herhalen? Of kun je de les toch niet bijwonen op het laatste moment...
Dan staat de opname van de les na uitzending nog 48 uur voor je klaar.

Je kunt na je aanmelding voor een bepaalde dag en tijd veilig online betalen. Daarna krijg je per mail direct een persoonlijke toegangslink voor de les.

Voor € 5,00 doe je al mee. Tot binnenkort.

Lesrooster

Couch Yoga op maandag

19.00 - 19.50 uur

 

De Couch Yoga lessen zijn gericht op ontspanning. Deze lessen kun je volgen op de bank of je bed. Maar natuurlijk ook op je yogamat. De lessen starten met enkele zachte, op ontspanning gerichte oefeningen en gaan dan over in een lange ontspanningsmeditatie van minimaal 15 minuten.

De ideale les voor een ontspannen avond.

Na iedere les is er nog 10 minuten tijd voor 'een kopje thee' en het stellen van vragen of om je ervaringen te delen.

mei

6, 13, 27 mei

opmerking: op maandag 20 mei is er geen les

juni

3, 17, 24 juni

opmerking: op maandag 10 juni is er geen les ivm Pinksteren

juli

1 en 15 juli

opmerking: 12 juli geen les i.v.m. retraite

22 juli t/m 8 augustus zomervakantie
9 augustus is weer de eerste Online LIVE Yogales

Stoel Yoga op vrijdag

11.00 - 11.50 uur

 

In de stoelyoga lessen doen we zowel zittende als staande houdingen. Wel heb je de mogelijkheid om alle staande houdingen ook zittend uit te voeren. De les eindigt altijd met een ontspanningsmeditatie van minimaal 10 minuten.

Na iedere les is er nog 10 minuten tijd voor 'een kopje thee' en het stellen van vragen of om je ervaringen te delen.

mei

10, 17, 24, 31 mei

opmerking: op vrijdag 3 mei is er geen les ivm meivakantie

juni

7, 14, 21, 28 juni

 

juli

5 en 19 juli

opmerking: 12 juli geen les i.v.m. retraite

22 juli t/m 8 augustus zomervakantie.
9 augustus is weer de eerste Online LIVE Yogales

Dit is hoe anderen de Online LIVE Yogalessen ervaren

  • Een fijne ontspannen les
  • Heel prettig
  • Heel ontspannend, interessant en blij verrast
  • Erg prettig, fijn om weer met yoga bezig te zijn.
  • Even een rustpunt
  • Rustig en aangenaam gegeven
  • Prettige en fijne ervaring. Was eerste keer online live en vind dit erg leuk en inspirerend
 
  • Spontaan, toegankelijk, laagdrempelig, boeiend
  • Mindfulness en yoga is voor mij een prachtige combinatie. Het voelt lekker aan.
  • Dit was echt een heerlijke les. Precies de oefeningen die ik nodig had.
  • Omdat het thuis is, hoef ik geen drempel over.
  • Heerlijk relaxed en inspirerend.
  • Fijn, ik hoef er de deur niet voor uit.
  • Online lessen is beter dan ergens naar toe moeten gaan.
 

Toch liever direct starten met een lidmaatschap?

Je vindt HIER alle informatie over de Online LIVE Yoga

© 2018 Astrid van Rens  | Algemene Voorwaarden | Privacy Verklaring | Disclaimer