yoga blok

YOGABLOK

Een yogablok is een handig hulpmiddel om tijdens je yoga beoefening meer comfort te ervaren. Een blok haalt letterlijk de grond naar je toe. Dat maakt het mogelijk om meer bewegingsvrijheid voor jezelf te creëren. 

blokken

Er zijn yogablokken in verschillende soorten en maten.
Een yogablok kan gemaakt zijn van:

  • hout
  • kurk
  • foam

 

Ieder soort blok heeft zo zijn eigen voordelen en mogelijkheden. Afhankelijk van waar jij het voor nodig hebt, kies je materiaal en grootte van een blok.

Een blok, maar ook alle andere props/hulpmiddelen, zijn niet bedoeld om je yogahouding makkelijker te maken. Er bestaan in mijn ogen geen beginners- of gevorderdenvariaties.

Hulpmiddelen maken het mogelijk om een houding op een manier uit te voeren die past bij jouw lichaam. Ieder lichaam is anders gebouwd en heeft daardoor andere mogelijkheden. Een aandoening, ziekte en/of fysieke beperkingen begrenzen het lichaam vaak in deze bewegingsmogeelijkheden.

Props maken het mogelijk om met respect voor je lichaam yoga houdingen te doen. 

Download HIER een overzicht van veel gebruikte hulpmiddelen tijdens een yogales.
© 2019 Astrid van Rens  |  KvK 17182796  | Algemene Voorwaarden | Privacy Verklaring | Disclaimer